創業明治27年 株式会社リアル ｜ スキンケア ｜ 乾燥肌のボディケア ｜ カサカサ・肌荒れから全身を守る、ボディケア方法をご紹介します。
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創業明治27年 株式会社リアル ｜ 乾燥肌のボディケア
カサカサ・肌荒れから全身を守る、ボディケア方法をご紹介します。
カサカサ・ムズムズに負けない肌へ
近ごろは年齢を問わず乾燥肌で悩む方が増えていますが、お顔が乾燥している人の多くは、手足も乾燥しやすいと言われています。
お顔だけでなく、ボディもしっかり保湿して、過酷な冬を迎える準備をしておきましょう。
うるおうボディで過ごすには、乾燥が進まないうちに、こまめに保湿することが大切です。
特にお風呂上り等、水に触れた後はクリーム等でしっかり保湿ケアを行いましょう。
クリームを塗るだけでも充分保湿効果はありますが、少し贅沢なお手入れ方法として、お風呂上りにお顔用の化粧水をボディにもつけ、その後、ボディクリームを丁寧に塗るようにすると、よりお肌のしっとり感がアップします。
体が温まり、皮膚の脂分が少なくなっているところに、化粧水をつけておくことで、ボディクリームの美肌成分をより効果的に浸透させることができるのです。
また、季節の旬の食物をとることも、健康でみずみずしいお肌を保つための大切な要素となります。
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収穫の時期を迎える、日本人の主食として古くから親しまれてきたお米には、美肌を保つための様々な栄養素が含まれています。
ビタミンＢ群・・・・・お肌のベタつきやカサつきを抑えます
ビタミンＥ・・・・・・細胞の老化を防ぎ、ツヤのあるお肌を作ります
亜鉛・・・・・・・・・バリア機能の構成に役立ちます
食物繊維・・・・・・・肌あれの原因の一つと言われる便秘を防ぎます
鉄・・・・・・・・・・お肌をイキイキとさせ、ツヤを保ちます
また、栄養価や美肌効果をたっぷり含んだ、旬の果物の恵みを取り入れて、体の中から健康的な美しさをつくることもおすすめです。
例えば秋なら、ビタミンCを多く含む柿や、顔色を良くし、血液を増加させるポリフェノールを含む葡萄などがおすすめです。
季節の訪れを味や香りで感じながら、内側からうるおうお肌を目指しましょう。
